别让这些坏习惯把疾病“憋出来”!( 八 )
2、损伤耳朵
耳鼻相通 , 憋喷嚏的压力可传导到中耳腔 , 损伤中耳和内耳的精细结构 , 造成听力下降、头晕得天旋地转、剧烈疼痛等症状 。
而且一个喷嚏中的细菌可多达10-30万个 , 也可能诱发中耳炎等耳部疾病 。
3、危害呼吸道
瞬间过高的压力也会传导到下呼吸道和肺部 , 可能造成肺泡壁破裂并相互融合而形成肺大泡 , 甚至引发气胸 , 出现呼吸困难 。
那么 , 打喷嚏怎么打最好?
① 在打喷嚏或咳嗽时 , 遮掩口鼻是正确的 , 可以避免病菌的散播 。 如果用手捂住口鼻 , 一定要及时洗手 。
② 打喷嚏时习惯性地弯腰低头 , 很容易伤到腰 , 尤其是腰椎间盘不好的人 , 一般认为坐着打喷嚏最好 。
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