肺不好,养肺脏,常饮一水,吃二白,食三黄,你的肺脏越来越健康(16)
----肺不好 , 养肺脏 , 常饮一水 , 吃二白 , 食三黄 , 你的肺脏越来越健康//----
第三步:清肺运动
大笑有清肺的作用 , 中医认为 , 人大笑时有宣肺的作用 , 而现代的医学研究 , 笑也是一种运动 。
大笑是 , 使肺部扩张 , 增加肺活量 , 是氧气充足 , 增加废气的排毒 , 以及烟毒的排泄 。
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