它是老中医最爱吃的蔬菜,坚持每天吃一点,排毒防癌降三高!( 四 )

3.之后倒入木耳和枸杞子 , 继续翻炒两分钟 , 看锅内情况 , 如有需要再加入一点清水

4.山药木耳炒熟关火 , 倒入切好的彩椒片 , 调入盐 , 继续翻炒几下即可出锅