----男人冬季补肾护阳有妙招 ， 做到这几点 ， 让你“动力”十足！//----

2、

冬季进补要注意以温和平补为主

冬天的饮食尽量少吃一些辛辣燥热的食品 ， 应该以温和平补为最佳 ， 过于油腻的菜时也尽量不要多吃 ， 有可能会给我们的肠胃造成过重的负担 。 冬季的天气也越来越干燥 ， 这个时候也是润燥养阴的最佳时机 ， 这是有很多人可能会出现眼干、鼻干和皮肤干的症状 ， 都应该从食疗上注意养阴润燥 。

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