每天生吃一个洋葱,减肥瘦身、杀菌消毒,好处多多!( 三 )
----每天生吃一个洋葱 , 减肥瘦身、杀菌消毒 , 好处多多!//----
推荐做法:洋葱拌木耳
1.黑木耳用凉水泡发半天 , 清洗干净 , 撕成小朵 , 入开水锅中焯一下 , 捞出过凉开水 , 沥干水分备用
2.洋葱切片
3.香菜切段备用
4.以上原料混合 , 添加盐、生抽、糖、陈醋和香油拌匀即可
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