便秘 ， 已成为很常见的事情 。 虽然不雅 ， 但预防便秘已经是共同话题 。 不管是中老年人还是上班族、学生等年轻人群夜因为不良的生活习惯导致便秘 。

便秘会影响你的生活质量 ， 拖延或是加重都有可能导致肠道疾病 ， 甚至是肠癌 。 对于患有心脑血管疾病的人群 ， 甚至是猝死 。 不仅给患者带来极大的痛苦 ， 也给患者家庭及社会带来沉重的负担 。

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