确诊糖尿病后，多吃“3肉3菜”血糖“稳如山”“胰岛素”都省了糖尿病每天最重要的就是控制血糖

----确诊糖尿病后，多吃“3肉3菜”血糖“稳如山”“胰岛素”都省了//----健康频道 http:// //

糖尿病每天最重要的就是控制血糖，而控制血糖就要从饮食开始，很多糖友都说，他们不能吃肉，其实不是的，糖尿病患者也是可以吃肉的，但是脂肪含量高的肉是不宜多吃的，所以营养学家在给糖尿病人安排食谱的时候，总是会注意到这一点。今天介绍几种确诊糖尿病后，多吃“3肉3菜”血糖“稳如山”“胰岛素”都省了。

----确诊糖尿病后，多吃“3肉3菜”血糖“稳如山”“胰岛素”都省了//----健康频道 http:// //

1.兔肉属高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类，质地细嫩，味道鲜美，营养丰富，经常食用可保护血管壁，阻止血栓形成，对糖尿病患者有益处。2.牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对肌肉增长、增强力量特别有效，而且具有益智的作用，适量吃些牛肉对控制血糖还是有一定好处的。3.鳕鱼肉中富含镁元素，镁元素可以激活人体多种酶的活性，其中的胰腺会产生大量的胰岛素，可以降低体内血糖水平，治疗糖尿病。