护齿误区大盘点：牙膏不沾水直接刷才对？( 六 )
误区三
饭后马上刷牙 ， 会伤害牙釉质 。
----护齿误区大盘点：牙膏不沾水直接刷才对？//----
刷牙的目的是清洁口腔、保护牙齿健康 ， 但是不是饭后马上刷牙 ， 取决于你吃/喝了什么 。 如果刚进食了pH值比较低的食物或者喝了碳酸饮料 ， 那30分钟内最好不要刷牙 。 因为牙釉质受到酸的腐蚀后会变得脆弱 ， 这个时候刷牙确实会伤害牙釉质 。 另 ， 建议喝碳酸饮料的时候使用吸管 ， 可以减少牙齿与碳酸饮料的接触时间 。
不过 ， 其他时候 ， 牙釉质可没有那么脆弱 ， 饭后刷牙是保持口腔清洁的好办法 。 如果没有条件饭后刷牙 ， 漱口是退而求其次的选择 。
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