2、撒上盐 ， 然后放入少许清水 ， 浸泡着

3、毛豆剥开 ， 然后洗干净

4、蒜拍扁 ， 剁成末

----入冬后适合吃此菜 ， 简单炒一炒 ， 5分钟就出锅 ， 家人连吃2碗饭//----

5、锅中放入少许油 ， 放入蒜爆香 ， 把毛豆先炒一分钟

6、把丝瓜挤干水分 ， 然后放入锅中炒软 ， 加入适量的盐

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