坚持吃“南瓜籽” ， 或许这3个变化会“悄悄来临”

1、保护前列腺

南瓜子的营养价值是很丰富的 ， 脂肪算是比较多的 ， 而且不饱和脂肪酸对男性的前列腺有很好的保护效果 ， 而且被称为男性“生命腺” ， 男性在平时不妨多吃一些南瓜子来当零食 ， 可以促进身体的营养 ， 而且还会有预防男性前列腺肿胀的现象 。

----坚持吃“南瓜籽” ， 或许这3个变化会“悄悄来临”//----

2、保护心脏健康

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