照着这个方法走,湿气、浊气轻松排掉!( 五 )
----照着这个方法走 , 湿气、浊气轻松排掉!//----
走圈时间久了 , 手指会有发胀的感觉 , 足底也开始发热 , 这是气血流通于末梢的表现 。 一般人身体很少腿部出汗 , 而走圈时间长了 , 膝盖以下的部位开始出汗 , 这就是排除湿浊的表现 。
而且练走圈可以让内脏排毒 , 有的人走到一定程度会出现拉肚子的现象 , 尤其是肠胃有宿疾的 , 因为元气越来越足 , 正气抗邪 , 有的就会出现大便颜色油黑稠浊 , 甚至腹泻 , 这是排出宿便的表现 。 膝盖以下小腿汗毛孔张开 , 开始出汗 , 脚会出汗 , 而且是特别臭而黏的汗 , 这些都是排除湿气的体现 。
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