照着这个方法走，湿气、浊气轻松排掉！( 十 ) 中医认为：“湿性下行”

还有一位四川的结肠癌患者，把结肠切除了，又巩固化疗了八次，找我看病的时候，头发脱的脱，白的白，脸色发暗、发灰，人挺瘦的，精神特别差。嘴里面没有唾液，吃饭跟吃木头渣似的，黏膜损伤也很厉害。我就给他用中药健脾，补益气血，因为化疗耗伤元气，患者身体很弱，我就教他练走圈。我屋子里有那种圆凳，他就在旁边学，一开始肢体活动很僵硬，没走几圈就头晕。

我告诉他，就像走路一样，不用特别紧张，用最放松的方法来走，随意地走，也不用非得找什么平衡，练的时间长了，自然而然就形成了。所以说，一切以自然为主，有一点刻意，就不自然了。

他的家乡在四川，周围环境还不错。环境对人的性格影响很大，要是经常在树林、河边走，人的性格会变得舒畅一些。因为看见满眼的绿色可以养肝，肝养好了，性情就好了，性情好了，心态就平和了，心情平和下来，气血就容易流通，病情就容易控制。