为什么冬季血压容易升高?饮食谨记“3原则”,助你平稳降血压( 二 )
2、运动量少
冬天气温低 , 人们活动的欲望减少 , 能量消耗少 , 新陈代谢慢 , 血液容易出现粘稠 , 加大通行的阻力 。 所以也是冬天血压高的一个原因 。
----为什么冬季血压容易升高?饮食谨记“3原则” , 助你平稳降血压//----
3、秋冬进补
在民间 , 都有秋冬进补的习俗 , 冬天肉食进食的更多 。 营养过剩 , 肥胖 。 也使得血压增高 。
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