知道你胃不好,特意为你准备的,这5种美食要多吃,拿走不谢!( 四 )
----知道你胃不好 , 特意为你准备的 , 这5种美食要多吃 , 拿走不谢!//----
第四种:蜂蜜 。 每天早上起床空腹喝一杯蜂蜜水 , 排毒养颜 , 还能促进肠胃蠕动 , 排除黑臭宿便 。 养胃又美容还能帮助减肥 。 晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水 , 促进新陈代谢 , 还能提高睡眠质量 。 可谓是一种天然的养胃好食品了 , 只是在冲泡蜂蜜的时候一定要用温水 , 温度过高会把蜂蜜里的营养物质烫死 。 凉水冲泡容易引起咳嗽 。
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