----知道你胃不好 ， 特意为你准备的 ， 这5种美食要多吃 ， 拿走不谢！//----

第三种：花生米 。 花生米要生吃才能起到养胃的功效 ， 早上起来之后肚子里面有胀气吃几粒花生米可以排除体内的胀气 ， 吃生花生米 ， 不仅可以通气 ， 还能清除口内异味 。 早起之后口中的味道很大 ， 尤其是上火的时候 ， 口中的异味让人难以接受 ， 单单只是刷牙是不能去除口中异味的 ， 吃几粒生花生米 ， 能快速清除口中异味 。 而且还很开胃 ， 促进消化吸收 ， 对胃是非常好的 。

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