体内尿酸超标,易患痛风、肾炎,3种高嘌呤食物,劝你不要再吃!( 三 )
哪些食物是尿酸的“最爱”?
第一种 , 动物的内脏
很多男性在喝酒的时候 , 都喜欢配上几个下酒菜 , 这个时候动物的内脏就成了最好的选择 。 殊不知 , 我们吃下去的是美味 , 到了体内 , 就成了引起尿酸升高的“导火索”!无论是猪、牛还是家禽 , 它们的肝脏每100g都会超过嘌呤的正常含量 , 人体如果长期食用这些食物 , 就很容易导致尿酸升高 , 易引起痛风或肾炎 。
第二种 , 海洋鱼
大家都知道鱼肉对身体健康有帮助 , 如果你长期食用那些海洋鱼类 , 如带鱼、秋刀鱼等鱼类 , 这些食物中 , 都含有超额的嘌呤 , 如若长期食用 , 则会影响到体内正常的嘌呤代谢 , 易造成高尿酸血症的出现 , 对健康危害很大 。
第三种 , 海带、紫菜
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