人到50岁，血管“堵”的厉害，忌1物，做好2件事，预防脑血栓( 四 )
----人到50岁 ， 血管“堵”的厉害 ， 忌1物 ， 做好2件事 ， 预防脑血栓//----
2 ， 多吃“软化”血管的食物
对于50岁的中老年人来说 ， 要想使血管不易堵塞 ， 在饮食上可以多吃点活血 ， 软化血管的食物 ， 像辣木籽 ， 荞麦 ， 燕麦 ， 葛根粉等等 ， 都是对血管的健康都是有好处的 ， 而且药用性跟食用性都是很高的 ， 每天泡一点 ， 来软化血管 。
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