吸烟

烟草中有大量的有毒物质 ， 如烟草中的尼古丁 ， 可以损伤血管内膜细胞 ， 使血管内膜细胞失去对血管的保护作用 ， 而使脂质在血管壁上沉着 。

养成好习惯

晨起1杯水

早上起来喝一杯水 ， 有利尿、排便等作用 ， 可以排出体内有毒物质 ， 养护血管的清洁和健康 。

----当心动脉粥样硬化 ， 一旦发病很严重 ， 这些坏习惯你有吗？//----健康频道 http://

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