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STEP3:扭手臂

以「扭毛巾」的动作把手臂赘肉由外向内、向上推 ， 专家表示 ， 扭两三下便会有热热的感觉 。 而这个动作是针对紧实手臂线条 ， 想要赶走手臂byebye肉就要留意了～

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STEP4:按摩淋巴位

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