超级下饭的红烧豆腐居然对身体还有这么多好处,快来学习一下吧

红烧豆腐是一道经典的特色名菜 , 豆腐作为中国传统的、大众化的一种豆制食品 , 在一些古籍中都有记载 。 豆腐作为食药兼备食品 , 具有益气、补虚等多方面的功能 , 现代营养学证明豆腐属于碱性食物 , 对改善体质有帮助 。 在五代时 , 人们就称豆腐为“小宰羊” , 认为豆腐的白嫩与营养价值可与羊肉相提并论 。 因此 , 人们发明了多种红烧豆腐的做法 。 根据下面的步骤来学习一下红烧豆腐的做法吧!

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