食材：鲜切面 ， 虾 ， 鱿鱼 ， 五花肉 ， 水发木耳 ， 水发香菇 ， 水发黄花菜 ， 鸡蛋 ， 菠菜 ， 白

菜 ， 紫菜头 ， 胡萝卜 ， 香干 ， 面筋 ， 黄豆 ， 葱 ， 姜 ， 大料 ， 酱油 ， 香油 ， 水淀粉 ， 盐 ， 味

精

----虾仁打卤面 ， 汤汁浓郁汤面筋道 ， 好吃到爆！//----

• 夏天，我经常给家人做这碗汤，汤汁鲜美，清淡营养，太好喝了
• 优质|补充优质蛋白质补钙，好吃到汤汁都不剩，冬天手脚暖乎乎
• 虾仁|女性爱美，冬季推荐吃3种食物，滋阴养颜、滋养女性子宫，抗衰老
• 虾仁|天冷，常给家人吃这菜，安神助眠，润燥增食欲，冬天吃它正当时
• 汤汁|最普通的家常菜，配上米饭越吃越过瘾，一大盆吃的精光汤汁都不剩
• 营养|汤汁味美营养健康，补钙促进长高个，还提升智力，增强免疫力
• 只要掌握一个要点，复制茶楼餐厅经典，又滑又嫩的虾仁炒鸡蛋
• 番茄酱排骨，原来这么好吃
• 虾仁切碎混合海苔，做出浓香美味的虾仁海苔卷，新手也能轻松学会
• 「美食汇」虾仁炒黄瓜