蒲公英，广谱杀菌，对于咽炎、扁桃体炎等慢性炎症有效，可以改善吸烟者咽喉不适。

菊苣，可清热解毒，利尿消肿，增强免疫力，有助于吸烟者排除身体毒素。

四者搭配泡水喝，能促进烟毒排出，养肺润肺，适合日常养肺的代茶饮。

第二道：50~70岁 血管疾病

----不论男女，五十岁后，若能熬过这3道寿命坎，恭喜你会迎来长寿！//----健康频道 http:// //

俗话说：人与血脉同寿，若是自身血管出现硬化或者堵塞，就会导致疾病的发生。

• 不论男女，半夜身体有这些“情况”，可能是大病的迹象，最好注意
• 不论男女，每天坚持吃几粒枸杞，不出一个月，三个好处找上你
• 长寿始于脚，男女低头看看双脚，有4个症状的人，值得炫耀！
• 养生|五十岁算中年，还是老年？
• 无论男女，睡前在肚脐上，滴一两滴风油精，身体会有什么改变？
• 脑梗是作出来的？几种食物或是帮凶，无论男女尽量戒掉
• 谁吃谁好的食物，男女不可忽略，促进排便，减肥消脂，更显气色好
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• 不论男女，想延缓衰老，尽量多吃“2物”，或许“胜过补药”
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