方法：

山药去皮切块 ， 红枣洗净一切为二 。

锅中加水 ， 把浸泡过的糯米下锅大火煮开再转至小火熬煮 。

快煮熟的时候加入红枣 ， 山药 ， 搅拌均匀 ， 最后加入枸杞 ， 煮熟即可 。

温馨提示

山药切记不要与香蕉一起使用 ， 容易引起腹泻 。

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