山药+红枣+糯米

----山药不是这么吃的！教你几招正确做法 ， 帮你控血糖降血脂//----

食材：山药 红枣 糯米 枸杞

----山药不是这么吃的！教你几招正确做法 ， 帮你控血糖降血脂//----

• 手脚发麻不是小事，病魔可能悄然而至，麻的越多越严重！
• 睡觉时身体突然抖一下,不是身体在长个?小心是这2种疾病作祟
• 养脾“冠军”公布了，不是小米，若娃经常吃，积食没了，还长高
• 心理学家：有抑郁倾向的人，常把这4句话挂在嘴边，这不是开玩笑
• 增肌要多吃，不是让你乱吃！学会干净增肌，让你多长肌肉少长脂肪
• 喝水竟然也补钙！白开水的含钙量远高于矿泉水？喝水原来也有这么多学问……
• 胃癌|早期易被误认为胃病的胰腺癌，不是悄悄发生的，哪些人需注意？
• 中国人的“平均身高”是多少？看你是不是给国家拖后腿了？
• 女生都爱穿的它！原来危害这么大！
• 一位家庭主妇的真实感受：“近视手术这么简单，早做就好啦”