清肺化痰

山药富含的粘液质 ， 又滋润之效 ， 可清肺气 ， 治肺虚 ， 化痰止咳 。

养胃健脾

山药中还有多种淀粉酶 ， 可以增强胃部的消化吸收能力 ， 不管你是阳亏还是阴虚 ， 都可将山药作为药食 。

山药营养丰富 ， 然而 ， 日常生活中 ， 很多错误吃山药的方法都会让山药的营养白白流失！

----山药不是这么吃的！教你几招正确做法 ， 帮你控血糖降血脂//----

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