----冬季做什么运动，对银屑病有益//----健康频道 http:// //

冬季运动应该注意保暖防冻

由于冬季户外气温低，而寒冷空气会加重银屑病患者病情，因此患者在户外运动时宜多穿衣，待做好预备活动，身体暖和了，再脱去厚重的衣裤进行锻炼。

锻炼完以后则要及时穿好衣裤，注意保温。再者，低温环境容易让人伤风感冒，也可能引发关节疼痛。所以冬季运动应该注意保暖防冻，运动时间最好在上午9至11点钟左右。

有条件的患者可以选择室内运动，但是应注意场所空气流通，预防呼吸道疾病的交叉感染。

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