----还在靠吃鹿茸补肾吗？3种“天然”雄性激素的补肾效果“不忽悠”//----

1. 牛奶

早在我国改革开放初期 ， 为了关注新时代的少儿 ， 身体健康就有着全民关注营养膳食 ， 每天每天一杯牛奶的口号 ， 其实每天喝牛奶对于身体健康确实是一个非常不错的养生方法 ， 牛奶中的大量有益身体元素 ， 比如说钙铁锌硒以及矿物质 ， 对于每天所消耗的身体营养都有着不错的补充功效 ， 特别是男性经常多喝牛奶 ， 对于补充体内气血不足 ， 阳气泄露 ， 雄性激素分泌不旺盛等一系列问题都有着明显的改善 ， 而且随着科技的进步 ， 越来越多的奶制品 ， 比如说 ， 奶片 ， 钙片 ， 酸奶等一系列的奶制品适合于不同年龄阶段的人群引用 。

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