西兰花营养丰富 ， 含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素 ， 营养成份位居同类蔬菜之首 ， 被誉为“蔬菜皇冠” 。 能够促进人体的新陈代谢 ， 具有清肝、防癌抗癌、提高人体免疫功能等功效！

----西兰花千万不能和这3种食物同吃 ， 后果很严重 ， 赶紧告诉家里人！//----

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西兰花的维生素C含量极高 ， 不但有利于人的生长发育 ， 更重要的是能提高人体免疫功能 ， 促进肝脏解毒 ， 增强人的体质 ， 增加抗病能力 ， 提高人体机体免疫功能 。

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