中医健康:调理五脏之火( 二 )
注意事项:胃火 , 通常是由湿热、食滞两方面原因造成 。 胃火调节应当遵循清热、清滞的原则 , 要饮食节制 , 太过热气的东西少吃 , 甜腻的食物少吃 , 饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果 , 以补充维生素和无机盐的不足 , 并且适当注意口腔卫生 。
艾灸去胃火——内庭穴
内庭穴是足阳明胃经的荥穴 , 它最显著的一个特点就是可以泻胃火 。 艾灸或按摩内庭穴可去胃火 , 饕餮美食引起的消化不良、便秘、牙龈肿痛、口臭等症状都可以通过按揉内庭穴来缓解 。
二. 肝 火
----中医健康:调理五脏之火//----
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