☆山楂陈皮饮

----山楂和它一起泡水喝, 每天两杯, 坚持一个月, 慢慢赶走身体湿气!//----健康频道 http:// //

△材料：山楂10克，红茶3克，陈皮5克。

△制作方法：将以上材料用热水冲泡10多分钟，代茶饮即可。

△功效：生津润燥，消食化积，适用于消化不良、食欲不振、胃纳不佳等症。

3

强行健骨

腰膝酸软、疼痛主要是由于肾虚和血淤所造成的。山楂酸甘微温，有活血化瘀之功效，可以减轻腰腿疼痛；山楂还是养气补血的营养佳品，可用来调理腰膝酸软、神疲乏力等肾虚症状。

☆山楂核桃露

• 大蒜加“它”一起泡，男人每天喝一杯，让你的肾更加健康！
• 尿酸的“小冤家”找到了，经常泡水喝，尿酸悄悄降
• 13岁女孩感到肾脏不适，原因是经常拿它当水喝，或许你也喜欢
• 蜂蜜和它是“好搭档”，每天泡水喝，美容养颜，体重降到两位数
• 山楂和枸杞能一起泡水喝吗 山楂和枸杞泡水喝可以降血压吗
• 菊花泡水喝4 个好处
• 一味中药熬水喝，通三焦之气，顺心气肝气脾气肺气胃气，都管用！
• 枸杞是直接吃有营养，还是泡水喝有营养？选对方法是关键
• 蒲公英对身体好处多多？自己晒干的蒲公英，能当茶泡水喝吗？
• 医生列出了黄芪的“最佳拍档”，用来泡水喝，身体会受益颇多