----秋季湿气重寒气重 ， 每天多吃这几种食物 ， 嫌弃也要吃几口！//----

第二种：冬瓜

就是平时做大锅菜的时候我会放着点这个吃 ， 吃起来也是相当好吃的 ， 而且冬瓜对身体也是真的非常好呢 ， 它可以直到清热解毒 ， 还可以去湿呢 ， 就平时做大锅菜 ， 或是直接冬瓜炖肉还有放点排骨特别的好吃 。

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