黄芪怎么吃补气效果最好( 四 )
功效:益气养血通筋络 , 适用于气血虚弱所致乳房干瘪之女性 。
4.补虚正气粥
食材:黄茂30克 , 人参10克 , 粳米90克 , 白糖适量 , 每日早、晚空膳食用 。 5日为1个疗程 。
做法:
1.黄茂、人参切片 , 用冷水浸泡半小时 , 入沙锅煎沸 , 煎出浓汁后将汁取出 , 再在参、茂锅中加入冷水如上法再煎 , 并取汁 。 2.将一、二煎药汁合并后再分两份 , 早、晚备用1份 , 同粳米加水煮粥 , 粥成后入白糖 。
功效:大补元气 , 健脾胃 。 适用于一切气虚证 。
黄芪食用禁忌
1.身体十分干瘦结实的人则不宜 。
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