黄芪怎么吃补气效果最好
黄芪可以驱除身体的寒气 , 促进气血的调整和平衡有着很好的作用 , 一般黄芪在平时吃的时候 , 主要就是用来煲汤 , 或者用来做粥 。 那么 , 黄芪怎么吃补气效果最好?
黄芪怎么吃补气效果最好
1、黄芪麦冬生地饮
原料: 黄芪30克 , 麦冬15克 , 生地15克 。
做法: 洗净加适量清水 , 大火煮沸 , 小火熬煮30分钟即可 。 每天少量多次饮用 。
功效:养阴清热、心烦口渴的功效 , 补气效果最佳 。
2、黄芪蒸鸡
食材:黄芪30克 , 公鸡1只、料酒、食盐、生姜各适量 。
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