----西红柿和它一起炒 ， 不仅可以促进食欲 ， 还可以给皮肤补充水分//----

我国大部分人每天都是以为米饭为主食 ， 在吃米饭的过程中 ， 需要炒一些菜才能吃得下去米饭 。 在炒菜的时候 ， 有一些蔬菜搭配在一起炒 ， 吃起来很美味 ， 还有利于身体健康 ， 就如西红柿吧 ， 有很多人都喜欢用鸡蛋和西红柿搭配在一起炒 ， 在大大小小的餐厅里面都有西红柿炒鸡蛋这道菜 。 其实西红柿除了和鸡蛋很搭配之外 ， 还和茄子也很搭配 ， 西红柿和茄子一起炒 ， 不仅可以促进食欲 ， 还可以给皮肤补充水分 ， 改善皱纹和色斑 ， 达到美容养颜的效果 ， 爱美女人应该要多吃 。

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