----放屁、岔气、肌肉发抖......你在跑步时竟然如此放飞自我？//----

平时缺乏锻炼 ， 运动时呼吸器官的功能水平不能适应激烈运动时的需要；或者呼吸节律不好 ， 使体内出现氧不足 ， 也会发生头晕 。

有时病后过早恢复跑步锻炼 ， 或熬夜疲劳的情况下坚持参加跑步 ， 都可引起头昏等一系列症状 。

头痛

头痛的原因可能是热身没做好 ， 身体还没适应环境 。

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