吃晚餐也能减肥，但要注意这4点，你做到了几个对于小陈的好身材

对于小陈的好身材，身边的很多人都羡慕不已。同事小唐也感觉挺纳闷的，也没见小陈刻意地去减过肥，一周也就运动那么两三次，更重要的是，小陈的一日三餐一顿都不能少，看她每天照常吃饭，而自己每天为了减肥，却要忍饥挨饿不吃晚餐，让小唐一对小陈“吃不胖”的体质羡慕不已。

----吃晚餐也能减肥，但要注意这4点，你做到了几个//----

后来小陈告诉小唐，不吃晚餐对减肥有害无益，既然不能减肥，还不如对自己好一点呢！而且吃对了，照样能减肥。不过吃晚餐的时候需要注意以下4点。