太极拳养生防老的秘诀
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----太极拳养生防老的秘诀//----
青春永驻是大家的美好愿望 。 怕老也是人之常情 , 衰老是不可抗拒的 , 它是人生的自然规律 。 世上没有灵丹妙药使人长生不老 , 把不能重来的生命延续到一万年 , 但人们若注意生活方式和身心调适 , 提高生活质量 , 可以通过积极向上的健康心态以达到健身、防病、抗衰老的目的 。
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