清新口气提示

为了帮助您保持清新 ， 您应该：

戒烟吃健康 ， 均衡的饮食 ， 避免吃强烈的味道或辛辣的食物减少含糖食物和饮料 ， 因为它会增加口腔中的细菌数量

----健康逆生长：建议大家了解一下 ， 口臭//----

减少你的饮酒量减少咖啡喝大量的水 ， 以防止你的嘴变得干燥进食后咀嚼无糖口香糖以刺激唾液的流动- 这将有助于清除任何剩余的食物颗粒您应该去看牙医进行定期检查 。 定期进行牙科检查可以确保任何牙菌斑和牙石- 以前称为牙垢- 从牙齿中移除 ， 特别是在难以触及的区域 。

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