----减肥食谱！30天瘦身减肥25斤 ， 健康有效的减肥食谱//----

由于是以减肥为目的 ， 所以在做红薯汤的时候一定不能放太多的糖 ， 而且比较适合中午食用 。 首先 ， 把红薯洗干净 ， 去皮 ， 切成小块 ， 往锅中倒入适量清水 ， 加入3片生姜 ， 煮开后 ， 倒入少量蜂蜜即可 。

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