枸杞补肾抗衰老 ， 养生效果好 ， 别就知道泡水喝 ， 里面门路多的很！

“枸杞养生”是很多人一直关注的话题 。 有的人坚持每天喝枸杞泡水 ， 一用就是3个月 。 但到底怎么吃效果最佳？

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研究表明 ， 枸杞能够增强免疫、抗衰老、降血脂、抗脂肪肝、抗癌、降血压、降血糖 ， 还能刺激生长 ， 所以是当今生活中最常用的药食两用果品 。

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