----脊柱有多柔韧 ， 人就有多年轻！//----

影响身高

虽然成年人骨骺闭合 ， 已不可能再长高 。 但是瑜伽中却有很多的“增高”动作 。

瑜伽增高的原理是：基本上每个人的脊柱都会或多或少有些不正 ， 不正的程度决定您是否含胸驼背 。 通过瑜伽体式的练习 ， 以正确的方向地不断舒展 ， 伸展、扩宽骨间隙 ， 增加身高的长度 ， 让脊柱直起来 。 通过对脊柱的拉伸 ， 身高会比原来长高2cm左右 。

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