超实用!疗哥教你如何在年会的酒桌上全身而退( 四 )
----超实用!疗哥教你如何在年会的酒桌上全身而退//----
☉吃点果蔬
饮酒前吃一些富含维生素C的水果蔬菜 , 如猕猴桃、柑橘、葡萄、草莓、西红柿、西兰花等 , 能够起到消化分解酒精的作用 , 降低体内的酒精浓度 。
酒桌上这样化险为夷
喝酒时要注意节奏 , 如果喝酒的速度太快 , 身体里藏着的两种"解酒酶"忙不过来 , 导致酒精堆积在体内 , 就容易醉酒 。
- 减肥期间感到饿怎么办?教你4点管理自己的食欲
- 一把枸杞吃出好身体!教你枸杞4个小妙招,强身健体,与天地齐寿
- 长期熬夜的人,身体若有4症状,劝你少熬夜,教你4招,一觉到天
- 别靠红枣补铁啦!今天教你怎么挑铁剂
- 想减肥,早餐该有“小三样”,营养师教你瘦出好身材,月瘦十斤
- 得了甲沟炎怎么办?别慌!医生教你居家治疗,赶紧学起来
- 吃饭吃到“七分饱”是什么感觉?教你几个小方法,或助控制食量
- 备孕期|大姨妈不准,怎么算怀孕天数?医生教你这样算!
- 实用干货:「甲状腺相关眼病」的诊断与治疗,一文通
- 养生|睡醒后满身是汗?多半是阴虚盗汗,中医生教你3种调理方法