超实用!疗哥教你如何在年会的酒桌上全身而退( 三 )
空腹喝酒会刺激胃粘膜 , 酒精迅速吸收 , 对胃肠道伤害很大 , 甚至会引起胃溃疡、胃出血等消化道疾病 。
☉吃点主食
像米饭、馒头这类主食 , 淀粉含量多 , 可以和酒精发生反应 , 延缓酒精在体内的吸收 , 从而降低酒精对人体的伤害 。
----超实用!疗哥教你如何在年会的酒桌上全身而退//----
☉喝点牛奶
喝酒前半个小时喝杯纯牛奶 , 可以在胃壁上形成一层保护膜 , 从而降低酒精对胃部的刺激 , 延缓胃对酒精的吸收 。
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