保持一定程度的运动量和运动时间 ， 可以大大降低近十三种癌症的发生 ， 坚持运动不仅可以抑制癌细胞的增殖 ， 还能减弱形成肿瘤的能力 ， 建议患者每周进行 150 分钟左右的中等强度锻炼 。

3、避免过度治疗

在面对癌症的时候 ， 很多人想的就是极大程度上杀死所有癌细胞 ， 但是没有想过 ， 很多疗法是有副作用的 ， 不是一味的进行各种治疗 ， 而是根据自身的情况 ， 才去恰当的疗法 。

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