材料：甘蔗400克、荸荠350克、枸杞子5克、姜20克 。

做法：

(1)马蹄洗净 ， 生姜切丝 ， 甘蔗切短段或者细条都可 。

(2)汤锅中加足量的水 ， 大火煮沸转小火煲40分钟 。

(3)放入洗净的枸杞再继续煲半个小时即可食用 。

功效：在寒冷干燥的冬季 ， 银屑病患者外用国外复哒安苏 。 而食疗可起到生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥的作用 ， 同时此糖水有预防流感之功效 。

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