男人会养肾岁，睡前不做4事肾脏位于人体腰部两侧后方

肾脏位于人体腰部两侧后方，属于脊椎的一种器官。肾对于男人的健康在一定的程度上，是息息相关的。男人过了40岁，由于年纪的增加，身体的机能开始有一定的下降，因此肾气也会受到一定的影响。众所周知，睡眠也有助于养肾。因此睡前的一些细节对于养肾，也会有一定的影响。因此，男人会养肾岁，睡前不做4事。

----男人会养肾岁，睡前不做4事//----

一、睡前不暴饮暴食：男人过了40岁，睡前通常无经常性暴饮暴食，若有这样的爱好，会使肾气有所衰退，在夜间人体的新陈代谢处于较旺盛状态，经常性暴饮暴食容易使肾脏增加负担，不利于肾的排毒，则会增加肾脏的负担。因此建议夜间7点后尽量少进食，有助于肾脏的保养。