功效：

可以灵活颈椎和肩部的神经 ， 增强双肩和颈部的血流量 。 滋养颈部 ， 双肩 ， 可有效预防和治疗肩周炎 ， 颈椎错位 ， 神经痛等头部的不适 ， 亦可缓解喉部的不适感 。 经常从事脑力工作的办公室人员 ， 可常练习此体位 ， 保持头脑清醒 ， 舒缓放松 。

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