肾是男人身体新陈代谢的重要器官之一 ， 肾脏通过生成尿液 ， 方便清除代谢的产物 ， 同时参与分泌系统的活动 ， 来维持内部器官的稳定运转 ， 保证男人身体的健康 。 肾脏在男性体内的重要性自然不言而喻 ， 保护肾变得尤为重要 。

现在社会压力越来越大 ， 长期熬夜工作、饮食油腻等因素都会影响到肾脏的健康 ， 降低身体的新陈代谢 ， 影响日常生活 ， 因此 ， 男人想养肾 ， 饭前常喝3种水 ， 戒1物 ， 补充肾气 ， 精力会很不错 。

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