----怎样才能在早期发现结直肠癌？//----

由于结直肠癌起病症状比较隐匿 ， 饮食习惯、生活方式、情志因素、遗传、环境因素以及慢性肠道疾病等因素都可能导致结直肠癌的发生 。 故在要养成良好的生活习惯 ， 在平时要注意不要吃高盐、高油、高热量及辛辣刺激性食物 ， 不要食用烧烤、腌制、腐败变质及发霉的食物 ， 多吃新鲜的蔬菜、新鲜的水果 ， 食用高膳食纤维的食物 ， 多吃粗粮、杂粮 ， 减少肉类的摄入 ， 减少烟酒的摄入 ， 做到起居有常 ， 避免熬夜 。 要保持心情的舒畅 ， 进行适量运动 ， 将体重控制在正常的范围内 ， 同时要定期进行体检 ， 如发现不适症状要及时就医 。

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