世卫组织WHO公布：咱们身体的每一个脂肪都是一个独立的生命 ， 脂肪是有回忆的 。 在常规的瘦身方法中 ， 如果短期内脂肪细胞发生了改动 ， 后期不做出改动 ， 一但身体习惯（指摄入量或代谢量习惯）后 ， 脂肪细胞就会根据自己的回忆回到本来的样子 。 如果你已经胖了一年 ， 脂肪就有了一年的回忆 ， 你至少需求一年的时间不断加强、改换、调整减脂节奏 ， 才能抹去之前的回忆 。

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想要短时间内减掉脂肪 ， 就要改动脂肪的回忆 ， 主动消耗身体脂肪 ， 咱们以往挑选的方法先耗费的是当天食物的热量 ， 然后才是储存在身体里的脂肪 ， 这种方法是被动的 ， 脂肪利用回忆性在这个时候就会出来作祟 ， 一旦你没有控制住当天的饮食 ， 脂肪就会迅速吸收 ， 让自己恢复如初 。

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